
近日,女歌手Ella陈嘉桦在西安演唱会现场展示“真空腹”技巧,引发网友热议。现场观众看到Ella的吸腹动作,被震惊得连连惊呼。随后Ella向大家解释:这其实是瑜伽的一种动作。
据了解,“真空腹”是一种瑜伽动作,通过收缩腹部肌肉,实现核心肌群控制能力的一种展示,并非空腹或健康减脂的表现。
对此,医生提醒:普通人盲目模仿易导致腹压过高,引发头晕恶心,严重可能诱发疝气。
产后妈妈因腹直肌和盆底肌未恢复,腰椎不适人群身体状态特殊,均不建议尝试此类高难度腹部动作,以免造成身体损伤。
南方都市报(nddaily)报道
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